Kanske känner du någon som Pelle. En stark klättrare som ville bli ännu lite starkare , men ändå stod och stampade på samma ställe. Alla hans kompisar utvecklades, gjorde hårdare leder, presterade bra på tävlingarna. För Pelle hände inget. Han skulle ha sålt sin högra hand om han trott att det skulle göra honom till en bättre klättrare. Givetvis fick han en massa tips av sina vänner. Och försökte använda dem alla. Men inget fungerade.

Till slut gav Pelle upp. Jag lägger skorna på hyllan, tänkte han. Efter två veckors vila kliade det i fingrarna. Pelle hann knappt komma in på Klätterverket förrän han kastade sig upp på väggen. Och han älskade det. Motivationen var tillbaka. Han kände sig stark, lätt och var på ett fantastiskt bra humör. Klättring var kul. Han insåg att han klättrat för mycket. Han drog ner på träningen och plötsligt kom framstegen. De hårda onsighterna var inte ens hårda längre. Styrkepassen var en lek. Han hade hittat vägen till att bli en bättre klättrare.
Tror du nu att det här betyder att du ska träna mindre? Och att det ska göra dig till en bättre klättrare? Nej, så enkelt är det inte. Pelle tränade fyra eller fem hårda dagar i rad och tog sällan mer än en vilodag i sträck. Så gjorde flera av hans kompisar som blev bättre. Att vila var hans alldeles egna metod att gå vidare mot nya utmaningar.

Den här artikeln handlar om att hitta din egen väg till att bli en bättre klättrare. Jug ger dig tio olika förslag som kan leda till att du klarar ditt projekt nästa år eller går från att vara stabil på sexor till att klara varenda sjua i första försöket.

Nästa sida...